Kaip Esa planuoja savo laiką

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

Kai turite savo verslą, didelę šeimą, daug įvairiausių pomėgių, laiko organizavimas gali tapti iššūkiu. Šiandien paprašėme 3 Ruby Director Esa Kaipainen papasakoti, kaip jis maksimaliai išnaudoja savo laiką.

„Mes su žmona Riitta auginame tris vaikus, kurių jauniausiajam 6 metai. Vaikai turi savo mėgstamus užsiėmimus, ir aš dažnai turiu juos vežioti. Pats kelis kartus per savaitę slidinėju ir bėgioju. Tam, kad kuo geriau išnaudočiau savo laiką ir galėčiau jį skirti šeimos nariams, verslui ir savo pomėgiams, kiekvieną vakarą planuoju kitos dienos darbus.

KaipainenKalendorius yra svarbus įrankis, leidžiantis kontroliuoti verslą. Kiekvieno mėnesio pradžioje jame pasižymiu visus susitikimus ir renginius. Palieku laiko kai kuriems susitikimams ir mokymams, kurie gali atsirasti netikėtai. Važiuodamas automobiliu į renginių vietą, išnaudoju šį laiką skambindamas kitiems konsultantams.

Kas rytą, nuvežęs jaunėlį į darželį, valandai vykstu į sporto klubą. Sportas tonizuoja mano organizmą, ši valanda suteikia energijos dienos pradžiai. Dieną stengiuosi padaryti visus darbus, kad, parsivežęs jauniausią vaiką iš darželio, galėčiau likusią laiko dalį skirti šeimai.

Šešis kartus per metus visa šeima vyksta atostogų. Įprastai renkamės šiltus kraštus. Per šeimos atostogas stengiuosi neatsakinėti į skambučius. Visą laiką skiriu poilsiui‟.

Kaip jūs planuojate savo dieną ar savaitę, kad maksimaliai išnaudotumėte laiką? Pasidalinkite savo patirtimi su mumis!

 

A. ir V. Pranckaičių komanda – vertinama ir stipri bendruomenė

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

4 Ruby Director Vitalija ir Algirdas Pranckaičiai žino, kaip rūpintis savo komandos žmonėmis. Kai A. ir V. Pranckaičių komanda išsiruošia kelionei į vieną iš daugelio „NeoLife‟ renginių, juos galima palyginti su gamtos jėga! Tegul jų istorija jus įkvepia sustiprinti savo komandos narių dvasią.

Pranckaitis„Komanda – šiame žodyje yra kažkas stipraus, ir jis yra labai svarbus „NeoLife‟ veikloje. Mūsų misija – pritraukti žmones bendro tikslo link, kurio siekdami drauge, kiekvienas galime pasiekti ir savąjį.

Su savo komanda daug pramogaujame! Pavyzdžiui, šimtas žmonių išsinuomojame laivą Italijoje, vakarieniaujame drauge, iki išnaktų šokame ant laivo denio. Kitą kartą važiuojame dviračiais, plaukiame baidarėmis, šokame linijinius šokius… Visko tiesiog neišvardinsi. Kai kažką darome bendrai, kaip komanda, – keliaujame autobusu per Europą, apsigyvename viešbutyje, organizuojame renginius konferencijų salėse – žmonės mūsų klausia, kas mes tokie, kodėl mes tokie patenkinti, pozityvūs ir kažkokie kitokie? Tada mes atsakome, kad esame „NeoLife‟ žmonės!

Kai sakome žodį „komanda‟, turime omenyje visus mūsų organizacijos žmones, kuriuos labai gerai pažįstame jau daugelį metų, ir kuriuos pažįstame visai nedaug arba dar nepažįstame, bet, laikui atėjus, susipažinsime, jeigu jie bus su mumis pakankamai ilgai.

Siekdami sustiprinti komandos dvasią, pabrėžiame žmoniškąsias vertybes, kuriomis remdamiesi statytume savo gyvenimą ir verslą. Viena iš jų labai paprasta – elkis su kitais taip, kaip norėtumei, jog su tavimi elgtųsi. Tai daug ką pasako ir apima daugelį kitų vertybių. Labai daug mąstome apie žmones, – kodėl jie daro vienokius ar kitokius veiksmus arba jų nedaro. Galvojame, kas juos motyvuotų, padrąsintų, tuomet susitinkame ir kalbame apie tai. Daug bendraujame telefonu, elektroniniais laiškais. Turbūt daugiausia, ką galime duoti savo žmonėms, − tai laikas, praleistas kartu.

Visada stengiamės dalyvauti visuose „NeoLife‟ renginiuose kaip viena Lietuvos komanda. Daug laiko skiriame įvairių kelionių organizavimui, galvojame apie žmonių poreikius ir galimybes ir turime vieną tikslą, – kad kuo daugiau mūsų konsultantų vyktų kartu. Žinome, kad keliaudami daug laiko praleisime kartu, turėsime nemažai prasmingų pokalbių, dalinsimės patirtimi ir istorijomis. Tai yra viena prasmingiausių mūsų veiklos dalių, ir žmonės šiuos dalykus labiausiai įsimena.

Turime keletą draugų, kurie šiame darbe labai padeda savo įžvalgomis ir originaliomis idėjomis. Apskritai labai vertiname bet kokį žmonių indėlį į bendrą komandos darbą. Žavimės stebėdami, kaip kiekvieną kartą žmonės sugeba įvykdyti patikėtas užduotis geriau nei mes. Nuostabiausias jausmas, kai matai, kaip mokinys pranoksta mokytoją.

Kodėl gi mes visa tai darome? Tiesiog kitaip nebemokėtume gyventi. Būtų per daug savanaudiška pasilaikyti viską sau, juk turime sprendimą, įrankius ir patirtį. Mūsų pašaukimas yra dalintis tuo su žmonėmis‟.

Vitalija ir Algirdas

 

#MyNeoLifeTeam

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

Komandos neatsiranda pačios, jos yra kuriamos ir, norint, kad gerai atliktų savo darbą, jas reikia palaikyti. Šiandieną jums duosime kelis patarimus, kurie padės kurti gerai dirbančią komandą, kurioje kiekvienas jaus, jog jo darbas yra svarbus ir prisidės prie bendrų komandos pastangų.

Pradėkite jau pačioje pradžioje. Kai naujas žmogus prisiregistruoja jūsų komandoje, pasirūpinkite, kad jis būtų šiltai sutiktas. Kuo daugiau laiko praleiskite su kiekvienu nauju žmogumi, kad jis gautų gerą startą ir jaustųsi esąs komandos dalis jau pačioje darbo pradžioje.

Tegul kiekvienas žino jūsų planus. Įtraukite visus savo komandos narius į planavimo procesą. Įsitikinkite, kad jie supranta ir sutinka su jūsų bendrais tikslais.

Komanda turi būti atsakinga už rezultatus. Visi privalo suprasti, kad svarbiausias yra komandinis darbas. Jūsų apdovanojimo sistemos pagrindinis kriterijus turi būti komandos gebėjimas įgyvendinti tikslus. Sukurkite asmeninius pripažinimus tiems, kurie deda didžiausias pastangas į komandinį darbą.

Leiskite atvirai bendrauti. Skatinkite nuoširdų ir atvirą bendravimą tarp komandos narių. Leiskite žmonėms siūlyti savo idėjas ir patarimus, kurie gali pasitarnauti komandos tikslų labui.

Išlaikykite aukštus moralės standartus. Komandos nariai naudingiausi tada, kai gali gauti pripažinimą už savo indėlį į bendrą komandos darbą. Tokiu būdu pakeliama individualių narių komandinė dvasia. Ją labiausiai stiprina atskirų individų supratimas, kad jie yra vienos komandos dalis!

Kodėl gi nesubūrus visų į bendrą komandos kūrimo veiklos užsiėmimą? Smagiai drauge praleiskite laiką ir stiprėkite kaip komanda! Padarykite komandinę fotografiją ir pasidalinkite ja su mumis „Instagram‟ puslapyje, pažymėdami saitažodžiu #MyNeoLifeTeam.

Ir atminkite – visada rodykite pavyzdį!

Įsimylėjusi gyvenimą

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

Šiandieną paprašėme, kad 3 Ruby Director Eeva Pätsi papasakotų apie tuos dalykus, kurie suteikia didžiausią džiaugsmą jos gyvenime. Mums jos istorija pasirodė labai įkvepianti. Tikimės, kad ir jus ji įkvėps sveikesniam ir laimingesniam gyvenimui!  

Eeva PatsiUžaugau kaime ir nuo pat mažumės mokėjau vertinti ir gerbti gamtą. Fizinis darbas yra įprastinė kaimo žmonių gyvenimo dalis, tokiu būdu įgijau įprotį mankštintis. Mūsų didelėje šeimoje buvo 11 vaikų. Mes buvome labai aktyvūs ir daug sportavome: prie mūsų prisijungdavo dar keletas kaimo vaikų, ir taip suburdavome visą tinklinio ar futbolo komandą. Vasarą patys rengdavome sporto varžybas, o žiemą mėgaudavomės slidinėjimu lygumomis, čiuoždavome nuo kalniukų slidėmis ar rogėmis.

Mano vyras Juha ir aš kartu esame jau 38 metus. Fizinis aktyvumas ir gamta – tai lyg klijai, kurie laiko mūsų santuoką. Beje, mūsų šeimoje, fizinė veikla vienija visus. Du vyriausi mūsų vaikai užsiima profesionaliu sportu, o ir dukros Julios gyvenime varžybinis sportas užima labai svarbią vietą. Kai jai sekasi, mums, stebintiems varžybas, tai teikia didžiulį džiaugsmą ir laimę. Sportas dukrą sustiprino ir kaip asmenybę.

Miškas buvo mano kaimynystėje visą gyvenimą. Pastebėjau, kad gamta mano aktyvų būdą ramina, suteikia vidinį balansą. Vasaros pradžioje malonu rankomis žemėje paruošti lysves daržovėms, dėžutes žolelėms, sodinti šakniavaisius, salotas, svogūnus ir žalumynus. Visą vasarą žydinčių augalų ir kabančių gėlių krepšeliai taip pat suteikia ypatingą šio metų laiko pojūtį.

Man patinka praskaidrinti savo kasdienį aktyvų gyvenimą ėjimu į mišką: einu rinkti tekšių, mėlynių, bruknių, spanguolių ar grybų, tuo pat metu galiu ir pasimankštinti gryname ore. Kartais vykstame į Laplandiją ir žavimės jos neįtikėtino grožio gamta: galime pajausti vėją plaukuose, einame žvejoti prie kalnų ežero, kepame žuvį ant laužo – visą tą laiką matome neapsakomą gamtos grožį ir ramybę.

Tiek šeimoje, tiek versle svarbu pripažinti, koks svarbus yra pavyzdys, kurį rodome aplinkiniams. Mano mama buvo puikus pavyzdys moters, kuri tuo metu turėjo tokią pačią įtaką, kaip ir vyrai, tiek versle, tiek visuomeniniame gyvenime. Esu dėkinga jai už parodytą pavyzdį, kuris paveikė mano pačios gyvenimą. Taip pat dėkoju savo rėmėjui Tapani, kuris supažindino mane su „NeoLife‟, ir džiaugiuosi, kad pirmiausia kalbėjo apie verslą. Plati vizija, kurią davė verslas, man teikia daug entuziazmo. Man patinka, kai pati galiu nustatyti darbo tempą, kuriuo einu pirmyn, ir nuo kurio priklauso pajamos.

„NeoLife‟ verslas labai padėjo mūsų šeimos gyvenimui. Jis suteikė man įdomų naują darbą, o maisto papildai padeda rūpintis gera savijauta. Kai leidžiame laiką gamtoje, visada kuprinėse turime „NeoLifeShake‟ baltyminių gėrimų ir „NeoLifeBar‟ batonėlių. Vykdami į Laplandiją, visada pasiimame „LDC‟ valiklį, kuris puikiai veikia net ir šaltame vandenyje. „NeoLife‟ maisto papildai suteikė mūsų šeimai įvairiausių laisvalaikio pomėgių, o Juliai leido pasiekti naują lygį sporto karjeroje.

Manau, dabar lauke pats geriausias metų laikas – pavasarinė žiema. Netgi čia, šiaurės Suomijoje, aukštai šviečia saulė, spindi baltas sniegas, kviečiantis žmones slidinėti ir mėgautis gydomosiomis gamtos galiomis. Klasikinis slidinėjimas yra mano mėgstamiausia sporto šaka. Jums visiems noriu palinkėti nuostabaus pavasario ir džiaugtis aktyviu buvimu gamtoje!

Diena su Eija

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

Šiandien paprašėme Eijos Heimonen parašyti apie įprastinę savo gyvenimo dieną. Tegul jus įkvepia kasdienis 3 Diamond Director gyvenimas!

shutterstock_221601982Savo dieną pradedu nuo lengvų kūno tempimo pratimų ir Aloe Vera Plus bei vanilės skonio NeoLifeShake baltyminio gėrimo. Tada skaitau laikraštį ir peržvelgiu viską, ką tą dieną turiu padaryti. Po to einu pasivaikščioti, kartais užsiimu šiaurietišku ėjimu. Nusipraususi duše pradedu darbą savo biure. Mano dienos darbotvarkė apimą korespondencijos, el. pašto peržiūrą, atsakau į laiškus, planuoju, tvarkau dokumentus, sudarinėju darbo planus, rezervuoju renginių vietas, planuoju keliones, joms ruošiuosi, rūpinuosi klientais ir t.t. Keletą valandų per dieną skiriu pokalbiams telefonu.

Vakarais dažnai susitinku su savo komanda, organizuojame verslo pristatymus, mokymus, asmeninius susitikimus. Jeigu neturiu minėtų darbų, tada sportuoju ar leidžiu laiką lauke.

IMG_6080

Nuolat mankštinuosi, nes tai man teikia malonumą, be to, noriu išlaikyti kūno formą ir jaustis energinga. Vasarą dažnai einu pasivaikščioti, užsiimu šiaurietišku ėjimu, plaukioju, važinėju dviračiu. Dabar, žiemos metu, galiu mėgautis slidinėjimu ir maudymusi lediniame vandenyje. Šiuo metu treniruojuosi keturis kartus per savaitę – sportuoju salėje, užsiimu pilateso mankšta ar piloksingu.

Esu vakaro žmogus, išlieku aktyvi iki pat vėlumos: užsiimu namų ruoša, kartais dirbu. Vėlyvus vakarus leidžiu atnaujindama sekančios dienos darbų sąrašą, o norėdama atsipalaiduoti, skaitau ar groju pianinu. Prieš pat miegą lovoje visada skaitau knygą“.

 

Žymėdamiesi kasdienes užduotis, galėsite išlaikyti savo darbo struktūrą ir organizuotumą. Kodėl gi neužsirašius savo rytojaus darbų plano, kaip tai daro Eija?

Susipažinkite – mūsų geležinis žmogus!

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

Prieš porą dienų Eija rašė apie tai, kaip sunkiomis dienomis ją pralinksmina muzika. Šiandieną paprašėme „NeoLife‟ sportininko Marko Alberto papasakoti, kaip jį motyvuoja muzika treniruočių ir varžybų metu.

„Kai teikiau prašymą dalyvauti 2014 m. „Ironman‟ varžybose Naujojoje Zelandijoje, registracijos formoje buvo klausimas apie muziką, kurią norėčiau išgirsti kirsdamas finišo liniją. Įrašiau vienos dainos pavadinimą ir visiškai tai pamiršau. Kuomet artėjau prie didžiųjų savo gyvenimo varžybų finišo, pradėjo groti mano daina. Laimėdamas savo pirmąjį „Ironman‟ etapą ir girdėdamas Tinos Turner dainą „Simply the best‟ jaučiausi tiesiog fantastiškai. Kai prisimenu šį momentą, oda nubėga malonus šiurpulys. Įveikęs 8 valandas 17 minučių trukusias rungtis, verkiau, šokinėjau ir bėgiojau iš džiaugsmo. Ši diena visam laikui išliks mano atmintyje.

Važiuodamas į treniruotę ar vykdamas iš jos, mėgstu klausytis tinklalaidžių (iš interneto parsisiųstų laidų apie sportą, treniruotes ar triatloną) ar patinkančio muzikos albumo. Šiuo metu klausausi „Mumford and Sons‟ albumo „Wilder Mind‟.

Savo „iPhone‟ telefone turiu grojaraštį pavadinimu „The Best‟. Šios muzikos klausausi, kai bėgu ilgus nuotolius. Keista, bet „iPhone‟ visada žino, kokią dainą groti. Kai jaučiuosi blogai, staiga „Survivor” uždainuoja „Eye of the tiger‟, ir vėl viskas grįžta į savo vietas!

Marko Albert_Ironman201410 metų, praleistų triatlono olimpe, suteikė man gerą galimybę į daug ką plačiau pažvelgti. Labai daug ko nekeisčiau, bet jei reikėtų atsukti laiką atgal, duočiau sau patarimą, kad viską daryčiau šiek tiek lėčiau. Reikia daugiau pagalvoti prieš priimant sprendimą pradėti bėgimą. Kartais geriau apsidrausti ir sulėtinti tempą.

Mane motyvuodavo vienas dalykas – visada norėjau būti geresnis sportininkas ir geresnis žmogus. Kartais atsikeliu jausdamas skausmą dėl vakarykščių treniruočių, bet keliuosi ir einu, darau, ką privalau daryti. Kiekvieną dieną užduodu sau klausimą: „Ar šiuo momentu aš darau geriausia, ką sugebu?‟ Jei taip, jaučiuosi laimingas ir patenkintas savimi. Motyvacija neskraido kažkur aplink. Tu ją arba turi, arba ne. „Ironman‟ grupinės rungtynės yra sudėtingos. Pati distancija kartais kelia baimę. Būna momentų, kai nieko nėra šalia, o būna, kai greta varžosi kiti dalyviai. Tada bandau kontroliuoti, ką galiu, ir negalvoju apie tai, kas nuo manęs nepriklauso. Praktiškai neįmanoma išlikti susikoncentravusiam visas 8 valandas, bet kuo ilgiau galiu kontroliuoti situaciją, kuo ilgiau ištveriu skausmą, tuo geresnį rezultatą pasiekiu.

Linkiu visiems jums, esantiems „NeoLife‟, puikių ir kuo sėkmingesnių metų, siekiant savo tikslų!‟

Marko Alberto tinklaraštį rasite čia: http://www.marko.ee/en/blogi

Ar motyvuodami save pasitelkiate muziką? Sukurkite mėgiamų dainų grojaraštį ir motyvuokite savo komandą siekti tikslo!

 

 

Eijos Heimonen motyvacija

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

Šiandien paprašėme 3 Diamond Director Eijos Heimonen pasidalinti savo mintimis apie motyvaciją. Eija – tikras įkvėpimas ir puikus pavyzdys, rodantis, ką galima pasiekti su NeoLife. Tikimės, kad jus įkvėps jos istorija!

Eija in SanFran

„Kas rytą keliuosi jausdama smalsumą ir dėkoju už tai, kad esu sveika bei galiu užsiimti mėgstamu darbu! Vis dar degu noru išmokti daug naujų dalykų: naujų kalbų, naujų sporto šakų, noriu aplankyti daugelį nuostabių vietų, išmokti gaminti naujų patiekalų ir būti dar profesionalesnė savo srityje!

Nuo pat jaunystės užsirašinėju frazes, kurios mane įkvepia ir primena apie teigiamus ir svarbius dalykus gyvenime. Dažnai grįžtu prie šių frazių, taip pat skaitau atitinkamą literatūrą. Kai sulaukiame sėkmės, esu labai laiminga galėdama pripažinti visus, kurie padėjo jos pasiekti. Save apdovanoju skaniu maistu ir geru vynu, kuriuo mėgaujuosi šeimos ir draugų apsuptyje.

Mes su dukra ir mano seserimi labai puikiai pažįstame viena kitą, kartu esame tiek patyrusios, kad galime gardžiai pasijuokti iš mūsų nutikimų. Tokie juoko momentai pašalina visas mus neraminusias mintis.

Jei ateina diena, kai reikalai nevyksta pagal planą, ir jauti, kad yra sunku, nusiraminti padeda muzika. Klausausi, groju tokias melodijas, kurios geriausiai atspindi mano nuotaiką, einu pasivaikščioti. Sutelkiu dėmesį į tai, ką galiu kitaip ar geriau daryti, ir mąstau apie visus teigiamus dalykus. Sugebu vertinti paprastas kasdienes smulkmenas – jos suteikia man stiprybės ir veda į priekį.

Jei galėčiau atsukti laiką 10 metų atgal, duočiau sau tokį patarimą: būk stipri ir sąžininga, išlik jautri ir prisimink poilsio svarbą“.

Kaip jūs save motyvuojate? Pasidalinkite idėjomis su mumis!

 

Štai ir mes!

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

shutterstock_212478988

Pagaliau startuoja mūsų naujasis Šiaurės Europos „NeoLife“ tinklaraštis. Norime pakviesti Jus į „NeoLife“ šeimos svetainę. Tikimės, kad ji taps ta vieta, kur galėsite pasisemti motyvacijos ir įkvėpimo iš kitų šeimos narių. Artimiausiais mėnesiais susipažinsite su talentingais „NeoLife“ atletais. Jie pasidalins savo mintimis apie treniruotes ir gerą savijautą bei supažindins su profesionalių sportininkų kasdienybe. Susitiksite ir su sėkmingiausiais konsultantais, žvilgtelėsite į jų kasdienį gyvenimą, sužinosite, kaip jie dirba ir kaip mėgaujasi „NeoLife“ gyvenimo būdu. Taip pat supažindinsime Jus su mūsų biurų darbuotojais. Kaip ponios iš Suomijos biuro palaiko gerą fizinę formą? Ką mėgsta valgyti pietums Estijos biuro darbuotojos? Kokia naujausia tema aptariama Švedijos biure? Skaitykite tinklaraštį ir viską sužinosite!

Šiandien norime paskatinti Jus praskaidrinti kieno nors gyvenimą. Tamsų viduržiemį net mažiausia gerumo apraiška gali smarkiai pakeisti žmonių gyvenimus. Kodėl gi nepavaišinus vienišo kaimyno puodeliu „NeoLife“ arbatos? Pakvieskite draugą pasivaikščioti – grynas oras ir mankšta bus naudingi abiems, o draugas džiaugsis parodytu dėmesiu.

Gal turite kitų idėjų, kaip galėtumėte praskaidrinti šalia esančių žmonių kasdienybę? Pasidalinkite jomis su mumis!

Užžiebkime šviesą su „NeoLife“ visame pasaulyje!