Dekite aistra!

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

Ruduo visiškai čia pat. Gamta tuoj paskleis savo pačią gražiausią ugninių spalvų paletę. Kodėl gi neįžiebus savo vidinės ugnies ir nesuteikus savo gyvenimui spalvų bei energijos?

Kai jaučiatės pavargę ir sudirgę, kai gyvenimas tiesiog nėra toks, koks turėtų būti, duosime paprastą patarimą − sulėtinkite tempą ir atsipalaiduokite, raskite savo vidinę ramybę… O galbūt jums reikia visiškai kitko? Galbūt laikas suteikti jūsų gyvenimui daugiau veiksmo? Skirdami laiko tiems dalykams, kuriems jaučiate aistrą, kurie tikrai jus uždega, jūs įgysite daugiau energijos ir tapsite laimingesni.

Meskite sau iššūkį užsidegimo kupiną rudenį
shutterstock_158271134Išeikite iš komforto zonos ir „įstumkite“ save ten, kur įžiebtumėte liepsną savyje. Kai iškeliate sau iššūkį, dirbate sunkiau nei manėte galį, kai darote kažką, ko niekada nebūtumėte drįsę, − būtent tada gaunate didžiausią naudą!

Mes nebuvome sukurti patogiam gyvenimui. Pats laikas suvokti, kad didžiausias priešas, siekiant sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo yra ne stresas ir ne „per daug darbo“. Jūsų didžiausias priešas yra komfortas. Patogiame gyvenime nėra iššūkių ir nėra rezultatų. Gyvenimas, kuriame jus kažkas uždega, yra kupinas iššūkių, nuotykių ir daug sunkaus darbo. Aistringas gyvenimas − rezultatą duodantis gyvenimas.

Kaip jūs priimate sprendimą, rinkdamiesi komfortą ar užsidegimą? Pasidalinkite savo mintimis komentaruose.

Artėja sveikatos ir energijos kupinas ruduo!

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

shutterstock_316480493Puiki vasara eina į pabaigą ir pats laikas įsitikinti, kad jūsų sveiki įpročiai niekur nedingę ir kad galite džiaugtis artėjančiu rudeniu kupini energijos ir pasitikėjimo. Kai esate geros fizinės formos, galite daug geriau susidoroti su visais gyvenimo iššūkiais. Gera forma reiškia geresnę savijautą, daugiau energijos įveikiant kasdienes užduotis ir nuostabų pojūtį turint gerai treniruotą kūną – tai didžiulis pasitikėjimas savimi!

Pasinaudokite kasdienėmis treniravimosi galimybėmis: lipkite laiptais, užuot sėsdami į automobilį ar autobusą − važiuokite dviračiu, užuot pasisėdėję prie kavos puodelio − eikite su bičiuliais pasivaikščioti. Tokie maži dalykai gali stebuklingai paveikti jūsų savijautą. Tačiau, jei norite patobulinti savo fizinę formą ir tapti stipresni, kiekvieną savaitę turite imtis keleto intensyvių treniruočių. Nesvarbu, kokius pratimus darote, tik tada, kai pasieksite lygį, kai treniruotė nebeatitiks jūsų “komforto”, tik tuomet galėsite sakyti, kad efektyviai patobulinote savo treniravimosi būdą.

Reguliariai planuokite mankštas savo kalendoriuje, kvieskite draugus prie jūsų prisijungti. Kai treniruotė numatyta jūsų kalendoriuje ir kai kiti žmonės taip pat turi ją pasižymėję, tuomet mažiau norėsite ją atšaukti. Mes visi puikiai žinome, kad geriausia treniruotė yra įvykusi treniruotė!

Ačiū, NeoLife!

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

CavalorDidžiausias lauke vykstantis 2016 m. jojimo renginys Baltijos šalyse, „Cavalor Baltic Summer Cup 2016“, vyko Ruiloje, netoli Talino. Rungtynių programa apėmė nacionalinės ir Pasaulinės taurės konkūrų varžybas, iš viso jame dalyvavo apie 200 jojikų ir daugiau kaip 200 žirgų. „Baltic Summer Cup 2016“ − tai tarptautinis renginys, kuriame dėmesio sulaukia įvairaus lygio varžybų dalyviai. Tokio renginio organizavimui reikia daug linksmų ir aktyvių žmonių, kurie myli žirgus ir žirgų sportą. Daugumą šių žmonių buvo savanoriai. Jų atsidavimas renginiui nuoširdus ir nesavanaudiškas. Todėl mes be galo džiaugiamės ir dėkojame „NeoLife“ kompanijai, kuri nusprendė paremti šį renginį.

Savanorius labai pamalonino, nustebino ir nuoširdžiai pradžiugino „NeoLife“ produktai, kuriuos jie gavo. „NeoLifeBar“, „NeoLifeTea“ ir „NeoLifeShake“ suteikė jiems papildomų jėgų ir energijos, kurių prireikė organizuojant šias keturias dienas trukusias varžybas. Daugelis iš jų apie „NeoLife“ sužinojo pirmą kartą. Mes be galo džiaugėmės, galėdami jiems suteikti daugiau informacijos apie mūsų produktus ir verslo galimybę.

Estijos konkūrų čempionatas vyks rugpjūčio 25-28 d., ir mes tokiu pat būdu planuojame paremti apie 50 ten savanoriausiančių žmonių.

Dėkojame „NeoLife“!

 

Katre-Liis Treufeldt

NeoLife Director

Raskite savyje verslininko pasitikėjimą!

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

Turbūt esate pastebėję, kad sėkmingai dirbantys verslo žmonės skleidžia pasitikėjimą. Ar kada pagalvojote, iš kur jie jo semiasi? Atsakymas gana paprastas. Pasitikintys žmonės tiki savimi ir tuo, ką daro. Nebūtinai sėkmė suteikia pasitikėjimo. Tokie žmonės pašalina visas abejones arba sugeba su jomis susidoroti. Sėkmingai dirbantys verslininkai moka išeiti iš savo komforto zonos ir siekia naujų iššūkių.

Susiraskite mentorių Talentingas, patyręs žmogus, rodantis jums kelią, yra puiki pradžia verslo kūrimui. Mentorius suteiks jums naudingų patarimų ir perspektyvą, kuri leis jums patikėti savimi. Jis taip pat suteiks jums žinių tose srityse, kuriose jums trūksta patirties, bei palaikys jus, kai to labiausiai reikės. Stebėdami, ką kiti sėkmės pasiekę žmonės darė įgyvendindami naujus projektus ir įveikdami kliūtis savo kelyje, jūs išmoksite svarbių dalykų ateičiai. Mokykitės iš jų sėkmės ir klaidų.

Išmokite ginti savo teises Žmonės negimsta pasitikėdami savimi, tai savybė, kurios išmokstama. Tam, kad pasiektumėte sėkmės, turite išmokti ginti save be agresijos. Išmokite prašyti, ko jums reikia versle ir gyvenime. Tai taip pat reiškia išmokti sakyti „ne“, kai to reikia. Einant laikui tai padaryti taps paprasčiau, nes augs jūsų pasitikėjimas savimi.

shutterstock_173847239

Savikritika

Visiems kartais taip atsitinka, bet nenuleiskite rankų ir neleiskite negatyviems jausmams užgožti jūsų pasitikėjimo savimi. Jei iškyla abejonė, pasistenkite kuo greičiau ją įveikti, pripažinkite tai, kas vyksta ir eikite pirmyn. Jūs visiškai neatsikratysite negatyvių jausmų, bet įkvėpsite save su jais kovoti. Nemaišykite jaudulio ir savikritikos. Jaudulys mums reikalingas, nes jis mus motyvuoja.

Būkite aktyvūs, dalyvaukite Visada turėkite norą išbandyti skirtingus dalykus, atlikti įvairias užduotis ir pasisiūlyti savanoriškai ką nors nuveikti, kad galėtumėte išmokti kažką naujo. Kiekvieną verslo aspektą turite laikyti savo rankose ir pasistenkite būti pasiekiami ir dėmesingi, kad ir ko iš jūsų pareikalautų ta diena. Jei žinosite visus organizacijos aspektus, galėsite geriau kontroliuoti savo verslą ir labiau savimi pasitikėti.

Pažinkite savo stipriąsias puses ir silpnybes Kaip verslininkui jums svarbu pažinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses bei žinoti, kokią įtaką jos daro jūsų verslui. Vien faktas, kad esate verslininkas, nereiškia, kad esate tobulas visose verslo srityse: valdyme, vykdyme ir plėtroje. Svarbu žinoti, ko reikia jūsų verslui, ir rasti žmonių, kurie gali jums padėti tose srityse, kur nelabai sekasi. Jei tai žinote − jūsų verslas veikia visu pajėgumu ir drauge su juo auga jūsų pasitikėjimas savimi!

Sveika mityba, vartojant sveikus grūdus

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

Sveiki grūdai yra svarbi sveikos mitybos dalis. Jie suteikia daug energijos, skaidulų, vitaminų, mineralų, augalinių maistinių medžiagų ir labai svarbių lipidų bei sterolių. Tad nenuostabu, jog sveikatos organizacijos ir ekspertai rekomenduoja suvartoti mažiausiai po 3 sveikų grūdų porcijas per dieną. Tačiau tiek JAV, tiek Europos šalyse dauguma žmonių suvartoja mažiau nei 1 porciją ir negauna visų juose esančių naudingųjų medžiagų.

Kas yra sveiki grūdai?

Sveiki grūdai: kviečiai, ryžiai, avižos, rugiai bei kitos grūdinės kultūros. Tai nemalti ar kitokiu būdu neapdoroti grūdai, iš kurių nebuvo pašalintos sėlenos ir gemalai, kuriuose kaupiasi daugiausiai grūduose esančių maistinių medžiagų (didžiąją endospermo dalį sudaro krakmolas). Pagrindinė priežastis, kodėl rafinuoti grūdai tapo tokie populiarūs per paskutinį šimtmetį, buvo ta, jog, pašalinus sėlenas ir gemalą, likusi grūdo dalis yra minkštesnės struktūros ir gali būti ilgiau laikoma. Tačiau žinoma, jog palyginus su rafinuotais grūdais, sveiki (pilni) grūdai turi daugiau baltymų, skaidulų, kalcio, magnio, kalio, sveikų riebalų, vitaminų ir mineralų. Whole grain

Sveiki grūdai gyvybingumui

Visi žinome, jog dabar daugumoje parduotuvėse esančių pilno grūdo produktų praktiškai neįmanoma rasti visų šių maistinių medžiagų. Dažnai tiek polinesotieji riebalai, tiek steroliai yra pašalinami iš produktų, siekiant prailginti jų galiojimo laiką. Tačiau tokiu būdu sumažinamas maistinių medžiagų kiekis.

„Tre-En-En“ − tai „NeoLife“ maisto papildas, padėsiantis užpildyti mitybos spragas. Jūsų organizmui jis suteikia maistinių medžiagų, kurios yra pašalintos iš vartojamo maisto.

TRYS ŽINGSNIAI Į GYVYBINGUMĄ

Dalinkitės šia informacija:Share on Facebook
Facebook

Shake_3x_berries-NE_fixed_lowŠiandien mūsų patyręs produktų direktorius Roberto Liberio pasiūlys tris paprastus žingsnius, kaip būti gyvybingiems.

Jei praleisite pusryčius ar pietus, vėliau galite persivalgyti ir gauti dar daugiau kalorijų nei būtumėte gavę ankstesnio valgymo metu. Skirkite laiko ir pasimėgaukite maisto skoniu. Neskubėkite ir pasistenkite būti paskutiniai, kurie baigs valgyti. Valgykite mažais kąsneliais, lėtai kramtykite. Įprastai signalas iš skrandžio, jog esate pasisotinęs, pasiekia smegenis po 20 minučių. Lėtai valgant galbūt sumažės noras pulti prie desertų stalo.

Tad pabandykite nepraleisti valgymų, taip pat priešpietinių ir pavakarinių užkandžių. Jei neturite laiko sveiko maisto ruošai, „NeoLife“ siūlo jums puikų sprendimą − „NeoLifeShake“ baltyminį gėrimą. Tai maisto davinį pakeičiantis kokteilis. Jo formulė sukurta taip, kad padėtų jums jaustis sotiems ir suteiktų ilgalaikės energijos.

Reikia vos kelių žingsnių, kurie padės organizmui gauti energijos ir maistinių medžiagų:

 1 – pasirinkite vieną iš trijų skonių: šokolado, uogų ir grietinėlės ar vanilės.

2 – kokteilį galima paskaninti bet kokiais sezono vaisiais, pasirinkite, ką mėgstate

3 – viską suplakite ir mėgaukitės skaniu gėrimu!

Laikykitės šių 3 svarbių rekomendacijų ir mėgaukitės gyvybinga diena!